Wie funktioniert Hypnotherapie?

Hypnotherapie ist eine alte, sehr effiziente Methode um über die Entspannung von Körper und Geist mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten und persönliche Ziele zu erreichen. In der Hypnotherapie können negative Gedanken, Glaubenssätze, Gefühle und Gewohnheiten über die Aktivierung der eigenen Ressourcen positiv beeinflusst werden. Die volle Einwilligung zur Hypnose und die aktive Mitarbeit des Klienten oder der Klientin sind für Erfolg und Nachhaltigkeit wichtig. Der Klient kann zum Beispiel durch ergänzende Selbsthypnose schneller zu seinem Ziel kommen. Die Wirksamkeit der Hypnotherapie ist in zahlreichen kontrollierten Untersuchungen nachgewiesen.